中年男性平时多吃“一菇一带”

公开时间:2018/05/30 | 浏览量:408

  有调查显示,心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”,则对心脏和肝脏大有裨益。  “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋

  有调查显示,心脏病和肝病正逐渐成为威胁中年男性健康的主要疾病。如果中年男性平时多吃“一菇一带”,则对心脏和肝脏大有裨益。

  “一菇”指的是香菇。男性多吃香菇可有效保护肝脏。香菇含大量维生素、亚麻油及蛋白质等,被人们称为“素中之荤”和“蘑菇皇后”。作为食药两用的优秀原料,香菇还能预防感冒。研究证实,香菇里含有一种抗病毒物质,被称为蘑菇核糖核酸,可刺激机体产生干扰素。经常饮酒又不胜酒力的男士,多吃香菇对肝脏具有较好的保护作用。

  “一带”指的是海带。多吃海带可保护心脏,对压力大的中年男性特别有益。海带中镁含量十分丰富,镁对心脏活动具有重要的调节作用。一方面,镁对心肌细胞具有一定的抑制作用,使心脏的节律减慢,兴奋性减弱,从而有利于心脏的舒张和休息;另一方面,镁可以减少血液中胆固醇的含量,防止动脉硬化,并扩张冠状动脉,增加心肌供血量,有利于预防高血压和心肌梗塞。


网站地图 大发888游戏下载 大发888娱乐在线 英国威尼斯人备用网址
申博登录不了 百家乐网上洗码 申搏官网138 太阳城申博娱乐 官方
环亚娱乐 伟德国际博彩公司 星际国际娱乐平台登入 易博网址
永利博娱乐 澳门星际老字号娱乐 澳门星际赌场娱乐首页 大发888网站客户端
澳门威尼斯人赌博网站 大发888娱乐游戏 大发888网站客户端 威尼斯人赌博官网
9927w.com 985sunbet.com 789XTD.COM 877TGP.COM 199TGP.COM
982XTD.COM 157ib.com 77sbib.com 11sbsun.com 2222ib.com
688PT.COM 100xsb.com 989XTD.COM 877TGP.COM XSB173.COM
8RAS.COM 97jbs.com XSB897.COM XSB591.COM 568psb.com